月经带是女性在月经期间使用的一种卫生用品，用于承接经血，避免经血弄脏衣物。在现代卫生用品尚未普及之前，月经带较为常见。
一般来说，正常使用月经带能帮助女性在经期保持相对清洁和舒适。但如果月经带材质不佳、清洁不当或长时间不更换，就可能引发一些问题。比如，可能会导致细菌滋生，引起外阴瘙痒、异味等不适症状，严重的还可能引发妇科炎症，影响女性生殖系统健康。
月经带的材质选择很重要，应选用柔软、透气、亲肤的材料，以减少对皮肤的刺激。同时，要注意及时清洗和更换，保持卫生。在使用过程中，要确保佩戴合适，避免过紧或过松影响使用效果。
女性在使用月经带时，需养成良好的卫生习惯，定期对月经带进行清洗和消毒，放在干燥通风处晾晒。选择质量可靠的产品，如有不适症状应及时更换或就医。