显示器闪烁，本质上是视频信号传输不稳定的表现。你可以把它想象成电脑主机在“说话”，显示器在“倾听”，而连接它们的数据线就是“电话线”。如果“电话线”接触不良，或者周围有干扰，“倾听者”自然就听不清，“说话者”在讲什么了。所以，我们排查的思路，就是先检查“电话线”和“通话设置”，最后再去怀疑“说话者”和“倾听者”本身是不是“病了”。
有了这个思路，你就不会再像无头苍蝇一样乱撞，而是可以像个专业人士一样，一步步定位问题。这种自己动手、解决问题的过程，不仅能省下真金白银，更能带来巨大的成就感。你会发现，原来自己也能搞定这些看似复杂的“电脑病”。
好了，下面就是为你准备的“显示器闪烁排查三步法”，建议收藏，以备不时之需：
第一步：先“软”后“硬”，检查设置
有时候，问题仅仅出在软件层面，这是最容易解决的。
检查刷新率：在桌面点击鼠标右键 -> 【显示设置】 -> 【高级显示设置】，查看显示器的刷新率。尝试把它调低一档（比如从144Hz调到120Hz）或者选择一个不同的刷新率，看看闪烁是否停止。有时候，不稳定的刷新率是罪魁祸首。
更新显卡驱动：显卡驱动是电脑和显示器沟通的“翻译官”。一个老旧或有Bug的驱动程序，可能会导致各种显示问题。去你显卡品牌（NVIDIA、AMD或Intel）的官方网站，下载并安装最新的驱动程序。
第二步：万能的“重新插拔大法”
这是解决电脑问题最经典，也是最有效的方法之一！
将电脑和显示器完全关机。
把你连接主机和显示器的视频线（通常是HDMI或DP线）两端都拔下来，检查一下接口有没有灰尘或歪针。
用力插回去，确保插紧、插牢！很多时候，闪烁就是因为线缆松动了。
第三步：使用“替换排除法”定位真凶
如果前两步都没解决，我们就需要通过替换来找到问题到底出在哪一部分。
换一根线：找一根确认是好的视频线，替换掉你现在用的这根。视频线本身质量不佳或内部损坏，是导致闪烁的常见原因。
换一个接口：如果你的显卡和显示器都有多个接口（比如1个HDMI，2个DP），尝试换一个接口连接，比如原来用DP口，现在换成HDMI口试试。
换一个设备（终极大法）：把你的显示器接到另一台电脑或笔记本上，或者把你的电脑主机接到另一台显示器或电视上。
如果显示器在别的电脑上不闪了，那问题可能出在你的电脑主机（显卡）上。
如果显示器接到别的电脑上还在闪，那很遗憾，显示器本身出故障的可能性就很大了。
总而言之，当显示器开始闪烁时，别急着下“病危通知书”。按照“软件 -> 连接 -> 硬件替换”的顺序，一步步地耐心排查。你会发现，大多数时候，问题都止于第二步，只需要你动动手，重新插拔一下那根默默无闻的数据线。掌握了这个方法，下次再遇到类似问题，你就不再是那个手足无措的小白，而是能冷静分析、从容解决问题的电脑高手了！
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